Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.
aus Hermann Hesse “Stufen”
In diesem Sinne lade ich Sie herzlich ein, Ihren kleinen oder großen Neuanfang zu beginnen, ich begleite Sie gerne dabei.
Ich begrüße Sie herzlich
Sie befinden sich in stürmischen Zeiten wie in einer Umbruchsituation oder einer Krise? Sie sind krank? Sie haben Stress im Beruf, mit Ihrem Partner, Ihrem Kind, Ihrer Familie? Sie suchen nach neuen Wegen, heraus aus den bekannten, eingefahrenen Strukturen? Sie wünschen sich positive Impulse? Dabei unterstütze ich Sie gerne. Ich berate und begleite Sie und gebe Ihnen Werkzeuge mit, die im Alltag gut anzuwenden sind, damit wieder ruhigere Zeiten kommen können.
Alles was wir tun, wirkt sich auf den Körper und die Psyche aus: Arbeit, Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Freizeitverhalten, Ernährung, Krankheiten, unsere Einstellung zum Leben. Viele Menschen reagieren ständig auf die Anforderungen im Außen, verlieren dabei aber den Kontakt zu sich und den eigenen Bedürfnissen. Durch mein ganzheitliches ayurvedisches Wissen, das ich mit westlichen psychotherapeutischen Methoden kombiniere, ist mein ganz eigener therapeutischer Stil entstanden, durch den jeder Mensch ein speziell auf seine Bedürfnisse zugeschnittenes Konzept erhält, das ressourcenstärkend und zukunftsorientiert ist.
Als familylab zertifizierte Therapeutin arbeite ich sowohl mit Kindern und Jugendlichen, als auch mit Erwachsenen, Paaren und Familien. Meine zweite Leidenschaft gilt dem Coaching von Kindergärten, Lehrern und Schulen, sowie Firmen bzw. Praxen und deren Mitarbeitern. Außerdem geben Kollegen und ich unser Wissen mit viel Freude bei Seminaren und Veranstaltungen weiter. Mehr dazu finden Sie unter „Seminare und Veranstaltungen“ .
Es gibt etwas Neues in der Praxis, über das ich mich sehr freue: in meiner Praxis lein Fresh Air Raumlüfter der Schweizer Firma oxytec, der Viren etc ohne schädliche Nebenwirkungen für den Menschen mit UVC-Licht abtötet. Die Wirksamkeit und Ungefährlichkeit ist unter anderem vom Frauenhofer Institut nachgewiesen worden. Dadurch können in meiner Praxis ganz unbedenklich alle Termine wahrgenommen werden.
BERATUNG
ERWACHSENE
Erwachsene empfinden oftmals die vielfältigen Herausforderungen, die das Leben und stellt, als eine große Last. Dieses Gefühl in etwas Positives zu verwandeln, ist mein erklärtes Ziel. Kein Mensch kann sich alleine in solchen Situationen helfen, auch Familie und Freunde sind oftmals zu dicht dran, als dass sie einen neutralen Blick haben können.
Gemeinsam schauen wir, was gerade als schwer empfunden wird und wie solche Situationen zukünftig als leichter empfunden werden können.
Einige Beispiele, aus meiner Arbeit mit Erwachsenen:
- Lebenskrisen wie Arbeitsplatzverlust, Trennung oder der Tod eines Angehörigen.
- Beziehungskrisen.
- Selbstwertkrisen.
- Burnout
- Depressionen
PAARE
Das Coachen von Paaren verstehe ich als Dolmetschen zwischen zwei Welten. Jedes Paar kennt die Lebensabschnitte, in denen sich die Partner gerade gegenseitig nicht verstehen. Dadurch kommt es zu Frustration, Streit, dem Gefühl nicht verstanden zu werden und letztendlich zu Trennungsgedanken.
Meine Aufgabe ist, zwischen den Partnern zu „übersetzen“ und damit gegenseitiges Verständnis und Nähe zu fördern. Damit kann die Liebe wieder aufblühen.
Ich empfehle auch Paaren in stabilen Beziehungen, einmal im Jahr ein gemeinsames Schauen auf die Beziehung. Das ist erfahrungsgemäß ein gutes Mittel zur Krisenvorbeugung.
KINDER UND JUGENDLICHE
Kinder und Jugendliche in Krisen zu unterstützen, ist mir eine Herzensangelegenheit. Wir schauen uns gemeinsam die Situationen an, die als schwierig empfunden werden, erforschen die Gefühle, die in dabei vorherrschen und transformieren sie in Stärke also in Ressourcen um.
Einige Beispiele, aus meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen:
- Streit oder Eifersucht unter Geschwisterkindern.
- Angst, alleine in den Kindergarten zu gehen.
- Mobbing in der Schule.
- Leistungsdruck in der Schule mit Blockaden, zum Beispiel wenn Arbeiten geschrieben werden.
- Hilfe, Pubertät! Was passiert da gerade mit mir?
- Welcher Beruf passt zu mir?
FAMILIEN
Familien können ein Spannungsfeld sein und für stürmische Zeiten sorgen. Denn den unterschiedlichen Bedürfnissen von Erwachsenen und Kindern gerecht zu werden, ist nicht immer leicht. Deshalb arbeite ich mit der ganzen Familie und/ oder auch nur mit Teilen der Familie, je nachdem welches Thema wir uns gemeinsam anschauen wollen.
Einige Beispiele, aus meiner Arbeit mit Familien:
- Mutter/ Vater fühlt sich überfordert durch die Doppelbelastung von Familie und Arbeit.
- Was macht eine gute Mutter, einen guten Vater aus?
- Wieviel Führung bracht mein Kind?
- Geschwisterstreit belastet die ganze Familie.
- Die vielfältigen Herausforderungen von Patchworkfamilien.
- Lebenskrise eines Familienmitgliedes, die sich auf die gesamte Familie auswirkt.
KINDERGÄRTEN
Die Arbeit mit kleinen Kindern ist wunderbar und herausfordernd zugleich. Für die Mitarbeiter der Kindergärten biete ich Coachings für die Bereiche Teamarbeit , Beziehung zu Eltern und Kindern in Gruppen und Einzelgesprächen an, und für die Eltern Themenabende rund um ein gelungenes Familienleben.
SCHULEN
Lehrerweiterbildung für die Schulung der Beziehungsebene zwischen Lehrern, Schülern und Eltern ist die Voraussetzung, um Veränderungen in Schulen von innen her zu beginnen.
„Problemlösungsprozesse zwischen Menschen spielen sich zu 80 % auf der Beziehungsebene ab“, sagt Prof. Dr. Paul Watzlawick. Diese Erkenntnis ist 50 Jahre alt. Die Beziehungsebene bestimmt die Inhaltsebene, weiß die systemische Forschung seit den frühen 60-iger Jahren (Palo Alto-Gruppe). In Schulen und Betrieben versuchen wir die Beziehungsebene auszuschalten. Das geht nicht so gut, wie wir täglich erleben.
FIRMEN
Grundsätzlich gilt für Firmen das Gleiche wie für Schulen: Die Grundstimmung zwischen Vorgesetztem und Mitarbeitern bestimmt die Zufriedenheit Aller, auch die Ihrer Kunden. Bei einem Wandel der Beziehungskultur innerhalb eines Unternehmens wird die Zufriedenheit der Mitarbeiter gesteigert , die durchschnittliche Krankheitsquote gesenkt, die Weiterempfehlungsrate erhöht und damit werden die Unternehmensumsätze gesteigert. Dieser Wandel bietet allen Beteiligten Vorteile.
Mögliche Themen sind:
- Wertedefinierung Ihrer Firma
- Stärkung der Führungskompetenzen
- Stärkung der Beziehungsebenen
- Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
- Burnout-Prophylaxe.
Gerne erarbeite ich mit Ihnen ein individuelles Konzept für Ihre Firma oder Ihre Praxis.
AKTUELLES
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